在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於睡眠達人 床墊的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是睡眠達人 床墊 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：睡眠達人 床墊
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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這流暢翻身仰式的技術，根本可以媲美游泳選手啦！Instagram帳號「Queen Yali Elizabeth」7日上傳了一段影片，只見巴哥犬「Yali」在泳池中，用前腳奮力拍著水向前划，然而原本游著狗爬式的牠，下一秒卻突然往後倒，翻身遊起仰式倒退，讓在錄影的主人先是一聲驚呼，接著看到狗游起仰式，便轉而大笑。最後Yali在其他人輔助下平安上岸，畫面十分驚險，卻也讓人不禁讚嘆牠神乎其技的泳技。
Queen Yali Elizabeth
主人將這段意外錄下的畫面分享到Instagram，並在引言以Yali視角寫道，「這是我生命最可怕的經歷之一。」網友看到這段影片，紛紛留言，「天啊Yali～你怎麼學會仰式的？」、「這是個很棒的翻轉！」、「我替你感到驚險」、「你整個翻過去」、「Yali你讓我們都要嚇死了！」
不過，也有人認為，這隻可憐狗被嚇壞並不有趣，也提醒巴哥這種犬類不擅長游泳，應該要幫牠穿上救生衣；對此，主人則在留言中回應表示，這次確實讓他們上了一課，之後去游泳池也一定會記得幫Yali穿上浮力衣。其實Yali之前就曾接受過游泳訓練，從這次的影片也可看到水中都有人陪著，還好結果有驚無險，狗狗也並無大礙，相信經過了網友提醒，主人下次也會更加注意游泳時的安全。
在此提醒大家，訓練狗狗游泳須「循序漸進」，讓牠們慢慢習慣並喜歡下水，切勿貿然讓狗直接下水，這反而會使狗對水產生反感和恐懼；至於「穿著救生衣」，不僅幫助狗狗浮在水面上，在緊急情況時，也讓主人能即時抓住救生衣上扶手；「注意安全」才是最重要的喔！
▼影／巴哥Yali游泳驚魂如何選購枕頭記。
寵物小組／綜合報導
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