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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於記憶枕可以洗嗎的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是記憶枕可以洗嗎 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：記憶枕可以洗嗎
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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記者林昱均／台北報導
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▲職場霸凌示意圖。（圖／記者謝婷婷攝）
根據人力銀行調查，6成9的受訪上班族曾經歷過言語或是肢體的職場霸凌，甚至有1成3受訪者是「常常」遭受欺壓，5成6則是「曾經」遭受過霸凌。有趣的是，若從性別交叉分析觀察，男性遭受霸凌的比例高於女性7個百分點；而星座部分，又以「巨蟹座」、「金牛座」及「天秤座」最容易遭受職場霸凌。
日前徐乃麟於錄影期間爆氣飆罵唐從聖，事後唐也遭各節目退通告，不少人認為這是「職場霸凌」。不過職場霸凌不僅只發生在演藝圈，而是各行各業的普遍情形，1111人力銀行調查指出，6成9的受訪上班族都遭受過職場霸凌，在複選情況下，6成6指出「主管或老闆」為霸凌者、6成則表示霸凌元凶為「同事」。
至於曾經遭受過的霸凌狀況，在複選情況下，高達6成6的受訪上班族認為曾被「言語嘲諷、辱罵」、5成5則指出曾經被「背後蓄意中傷說壞話」、5成3皆表示有「精神壓力大、被排擠、被忽視」、5成則認為同事或主管「刻意在工作上不給予資源或支援」。
1111人力銀行副總經理李大華指出，調查顯示，有將近2成的上班族遭受霸凌時，撐不過3個月就會離職，被霸凌者的從業時間平均為9個月，因此他認為對於雇主而言，若不想蒙受空著職缺的人力損失，可能就得設法解決職場霸凌問題。另外李大華也表示，若從星座觀點來看，根據交叉分析結果顯示，以「巨蟹座」、「金牛座」及「天秤座」最容易遭受職場霸凌。
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